Doğuma denli yogaya devam edilebilir ayrıca doğum esnasında birlikte örgülabilir. Hepinizin kıvrak doğumlar ile bebeklerinize sağ esen ulaşmasını dilerim.Clapp JF tarafından 1990 senesinde meydana getirilen bir çdüzenışmada, gebe kadınların konsepsiyon öncesine için egzersiz düzeylerini %50’nin üzerinde arttırdıklarında,